• MENIU
  • RESTAURANT
  • DESPRE
  • MEDIA
  • EVENIMENTE
  • REZERVARI
  • CONTACT
  • BLOG
iulie 19, 2019  |  By Club Art In Restaurant

Motive pentru care merita sa iei cina mai devreme

Motive pentru care ar trebui sa iei cina mai devreme

Stiai ca daca servesti cina mai devreme viata ta se poate schimba intr-un mod pozitiv?

Dupa cum spune si o veche zicala “esti ceea ce mananci” daca vrei sa fi sanatos si sa arati bine in orice conditii trebuie sa ai grija la alimentatie.

Planifica tot ceea ce mananci ca sa poti avea parte de rezultatele dorite dar nu uita ca si momentul cand servesti este esential. O cina poate face adevarate minuni pentru sanatatea ta. Nutritionistii din intreaga lume recomanda ca cina sa fie alcatuita din alimente usoare.

Acestea fiind spuse haideti sa descoperim cateva din motivele pentru care merita sa iei cina mai devreme:

Pierderea in greutate

Nutritionistii recomanda sa servesti cina in intervalul orar 18:00 – 19:00 pentru ca in aceasta perioada aportul total de calorii este redus drastic. Cu cat mananci mai tarziu cu atat risti ca mancarea sa-ti ramana in intestine si sa faci o indigestie. Daca vei servi cina mai devreme atunci corpul tau va folosi mai bine mancarea. Tine minte ca toate caloriile nefolosite se vor transforma in grasime.

Un somn mai bun

In cazul in care vei manca inainte de culcare vei risca sa ai arsuri la stomac sau sa faci indigestie si prin urmare sa adormi mai greu. Serveste cina mai devreme si vei avea parte de un somn mult mai odihnitor.

O inima mai sanatoasa

Persoanele care sufera de tiroida, diabet sau boli cardiace trebuie sa consume mancaruri cat mai usoare. Prin urmare, daca vei manca seara tarziu te vei expune unui risc mai mare de balonare si retentie de apa.

Experitii din intreaga lume sustin ca trebuie sa servesti masa cu doua ore inainte de culcare. Cei care vor manca tarziu cu siguranta vor sfarsi prin a avea probleme de sanatate. Tensiunea arteriala ar trebui sa scada cu cel putin 10% pe timpul noptii si sa ii permita organismului tau sa se odihneasca mai bine. Daca tensiunea va fi in continuare ridicata atunci risti sa dezvolti o boala de inima sau chiar sa faci un accident vascular cerebral.

In cazul in care pe timpul noptii ti se face foame trebuie sa mananci un produs cu putine calorii si bogat in proteine.

Sa nu crezi ca nemancand seara vei reusi sa ajungi la greutatea mult dorita. Din contra, iti vei face mai mult rau. Trebuie sa mananci seara doar ca trebuie sa fi atent la ceea ce consumi. Adopta o dieta echilibrata si vei avea parte de rezultatele mult dorite. Poti manca mai mult in prima parte a zilei pentru ca sa poti avea parte de energia de care ai nevoie. Iar inainte de culcare incearca sa mananci mai putin dar mai sanatos pentru ca somul tau sa fie unul odihnitor.

Chiar daca reprezentam un restaurant, nu inseamna ca nu tinem la dieta sau la un stil de viata sanatos. Vizitandu-ne vei putea beneficia atat de mancaruri consistente recomandate in prima parte a zilei cat si de mancaruri mai usoare, care pot fi mancate la cina.

Click aici pentru a descoperi preparatele disponibile in meniul nostru!

mancare baile felix meniu club art meniu restaurant preparate carne de pui preparate carne de rata preparate carne de vita restaurante baile felix restaurante bihor

Article by Club Art

Previous StoryLucruri pe care nu le-ai stiut despre supe si ciorbe
Next StoryPreparate si produse care te pot racori vara

Related Articles

  • Cateva lucruri interesante despre mojito
    Cateva lucruri interesante despre Mojito
  • Preparate si produse care te pot racori vara
    Preparate si produse care te pot racori vara

CAUTA

CATEGORII

  • Baile Felix (30)
  • Meniu – preparate culinare (15)
  • Restaurant (23)
  • Sala de evenimente (25)
  • Terasa (6)
  • Tur virtual (1)
  • Uncategorized (1)

ULTIMELE POSTARI

  • eveniment
    Eveniment redeschidere terasa Club Art miercuri, 17, iun.
  • Beneficiile unui smoothie
    Beneficiile unui smoothie vineri, 13, dec.
  • preparate noi la restaurantul club art
    Preparate noi la restaurantul la Club Art luni, 25, nov.
  • revelion 2019 - 2020 sold out
    Revelion 2019 – 2020 la Club Art, Baile Felix vineri, 4, oct.

ETICHETE

aranjamente florale bautura evenimente botez candy bar ceafa de porc ciorba evenimente baile felix formatia lucian seres gulas mancare baile felix mancaruri cu ciuperci mancaruri vitel meniu carne de porc meniu club art meniu evenimente meniu restaurant meniuri carne de pasare nunta all-inclusive obiective turistice organizare evenimente petrecere de revelion planificare eveniment preparate carne de pui preparate carne de rata preparate carne de vita preparate din carne de miel preparate evenimente preparate peste promotii restaurant baile felix relaxare baile felix restaurante baile felix restaurante bihor revelion 2019 revelion 2019 - 2020 revelion in Baile Felix risotto sala de evenimente oradea sala de nunta bihor scaricica de porc servire evenimente supa terasa baile felix

ARHIVA

  • iunie 2020
  • decembrie 2019
  • noiembrie 2019
  • octombrie 2019
  • august 2019
  • iulie 2019
  • iunie 2019
  • mai 2019
  • aprilie 2019
  • martie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • noiembrie 2018
  • octombrie 2018
  • septembrie 2018
  • august 2018
  • iulie 2018
  • iunie 2018
  • mai 2018
  • aprilie 2018
  • martie 2018
  • februarie 2018
  • Despre
  • Galerie media
  • Restaurant
  • Sala evenimente
  • Rezervari
  • Blog
  • Contact
© 2001 - 2019 SC Club Art SRL. Toate drepturile rezervate. Servicii de marketing online oferite de Visuda Marketing.
Call Now ButtonRezervari / Livrari!