Vara reprezinta un anotimp minunat, dar din pacate temperaturile mari te pot face sa transpiri abundent si de asemenea iti pot provoca ameteli, iritatii sau chiar dureri de cap.

Asadar, pentru a combate aceste posibile simptome cauzate de caldura, dorim sa te informam ca exista cateva preparate si produse care te pot ajuta sa te racoresti.

Si pentru ca sa nu ne mai lungim cu vorba ca si asa este destul de cald :) te invitam sa citesti randurile urmatoare si sa le descoperi.

Bauturile cu continut de rodie – sucul de rodie este eficient in reducerea temperaturii de la nivelul corpului. Gustul dulce acrisor este minunat si iti ofera vitaminele si mineralele de care organsimul tau are nevoie pentru a functiona normal.

Preparatele care contin rosii – rosiile contin aproape 95% apa. Astfel, aceste preparate pot ajuta la scaderea tensiunii fiind mai mult decat ideale in zilele caniculare de vara.

Mancarurile bazate pe carne de peste – pestele este bogat in Omega 3 si-ti va oferi energia de care ai nevoie in zilele toride de vara.

Legumele – ardeiul, ceapa, dovlecelul, morcovii, usturoiul sau vinetele sunt perfecte in zilele calduroase de vara. In plus antioxidantii regasiti in acestea te pot proteja de razele UV.

Salata verde – are un continut de apa de 80-95%. Este usor de digerat si extrem de hidratanta, fiind recomandata in zilele caniculare.

Orezul – acesta reprezinta una dintre putinele cereale care te pot mentine hidratat.

Varza calita – poate contine apa in proportie de pana la 85%, prin urmare te poate ajuta sa faci fata cu brio zilelor calduroase de vara.

Salata cu ton – este perfecta in zilele de vara, fiind un preparat care se digera extrem de repede si care totodata ofera un grad relativ mare de satietate.

Focaccia – mentine la un nivel normal procentul de glucide din organism si te poate ajuta sa iti finalizezi toate sarcinile de zi cu zi fara a-ti mai fi foame.

Prajitura cu mere – contine antioxidanti, vitamine, fibre si este o sursa sigura de vitalitate si de sanatate. Este bine sa consumi deserturi care au la baza mere ori de cate ori iti doresti sa te indulcesti in zilele de vara.

Prajiturile care contin piersici – bogate in vitamine si minerale, piersicile in amestec cu o prajitura pot reprezenta o solutie buna in materie de desert pe perioada verii.

Limonada – aceasta se numara printre cele mai solicitate bauturi din timpul verii. Te racoreste foarte repede si iti ofera energia de care ai nevoie pentru a face fata unei zile calduroase si epuizante de vara.

Inghetata – fara doar si poate acest desert este de-a dreptul delicios si cu siguranta te va racori in orice moment din zi. Este desertul ideal care se poate servi dupa o masa copioasa.

Acestea fiind spuse, daca ti s-a facut pofta de mancare te invitam sa accesezi meniul nostru si sa descoperi mai multe detalii despre preparatele pe care ti le putem pune la dispozitie.

De asemenea, ai posibilitatea sa-ti faci o rezervare la 0359 800 188, iar daca vrei sa optezi pentru livrare la domiciliu ne poti suna la 0771 466 500.

Pofta buna!

Despre autor: Club Art - Baile Felix