Vara este un anotimp minunat, plin de soare și activități în aer liber.
Cu toate acestea, temperaturile ridicate pot deveni copleșitoare, provocând transpirație abundentă, amețeli și iritații.
Pentru a te ajuta să te simți bine și să te bucuri de vară, am adunat o serie de preparate și produse care te vor răcori și îți vor oferi energie.
Fie că preferi băuturi răcoritoare sau mâncăruri ușoare, există opțiuni delicioase pentru toate gusturile.
Ce băuturi și alimente te ajută să te răcorești vara?
- Suc de rodie: O băutură dulce-acrișoară, ideală pentru reducerea temperaturii corpului și pentru aportul său de vitamine și minerale esențiale.
- Preparatele cu roșii: Cu un conținut de 95% apă, roșiile sunt perfecte pentru a te răcori și pentru a-ți scădea tensiunea în zilele caniculare.
- Preparatele din pește: Bogat în Omega 3, peștele îți oferă energia necesară pentru a face față căldurii.
- Legume proaspete: Ardeii, ceapa, dovleceii, morcovii, usturoiul și vinetele sunt excelente pentru vară datorită antioxidanților care te protejează de razele UV.
- Salată verde: Cu un conținut de apă de 80-95%, salata verde este ușor de digerat și foarte hidratantă.
- Preparatele pe bază de orez: Această cereală menține hidratarea, fiind ideală pentru zilele fierbinți.
- Varză călită: Conține până la 85% apă, ajutându-te să rămâi hidratat și răcorit.
- Salată cu ton: Un preparat ușor de digerat și sățios, perfect pentru zilele de vară.
- Focaccia: Menține nivelul de glucide din organism, ajutându-te să fii activ pe tot parcursul zilei.
- Prăjitura cu mere: Plină de antioxidanți, vitamine și fibre, oferă vitalitate și sănătate.
- Prăjitura cu piersici: O combinație delicioasă și nutritivă, ideală pentru un desert de vară.
- Limonadă: Răcoritoare și energizantă, limonada este alegerea perfectă pentru a combate căldura.
- Înghețată: Desertul ideal pentru a te răcori rapid în orice moment al zilei.
- Smoothie cu fructe de pădure: Bogat în antioxidanți și vitamine, acest smoothie este atât răcoritor, cât și energizant.
- Salată de pepene roșu și brânză feta: O combinație perfectă de dulce și sărat, această salată este extrem de hidratantă și răcoritoare.
- Sorbet de lămâie: Un desert ușor și răcoritor, ideal pentru zilele fierbinți.
- Cocktail de fructe tropicale: Mango, ananas și papaya sunt doar câteva dintre fructele care pot transforma un cocktail într-o explozie de prospețime.
- Cucumber water: Apa infuzată cu castraveți și mentă este extrem de hidratantă și răcoritoare.
- Iaurt cu miere și nuci: O gustare sănătoasă și revigorantă, perfectă pentru zilele de vară.
În concluzie…
Dacă aceste preparate ți-au stârnit pofta, te invităm să accesezi meniul nostru pentru a descoperi mai multe detalii despre delicatesele pe care le oferim. Indiferent dacă preferi să te răcorești cu o băutură revigorantă sau cu un desert delicios, meniul nostru conține opțiuni variate pentru tine. Poți face o rezervare la 0359 800 188 sau opta pentru livrare la domiciliu.
Bucură-te de vară cu preparatele noastre răcoritoare!